なぜか毎回恋愛がうまくいかない…
もしかして私は恋愛下手なのかな？
そんなあなたに向けて、今回は恋愛下手な人の特徴を解説し、恋愛下手を克服する4つの方法を紹介します。
恋愛に特別な才能は必要ありませんが、恋愛上手と恋愛下手というのは存在しています。
でも、これを読めばあなたも今日から恋愛上手になれるはず！
恋愛下手な人の特徴4つ
恋愛下手な人には、実は特徴があります。その代表的な4つを紹介しましょう。
自己肯定感が低い
恋愛をするうえで、自己肯定感・自己評価が低い人は恋愛下手な人が多いです。
自分を魅力的に感じていないため積極的なアプローチが出来ず、自分に対しても否定的になってしまいがち。
どうせうまくいかないんでしょ
と考えてしまう人は要注意です。
あなたがあなたを好きになるところからスタートしてみましょう。
コミュニケーションが苦手
自己表現が苦手で、自分の気持ちや考えをうまく伝えられない人も恋愛下手になりやすい傾向があります。
好きな人に対しての自己表現は時に難しいものですが、
こんなこと言ったら嫌われないかな？
何を話せばいいのか分からない……
という心理が働いて黙ってしまうと、あなたの気持ちや行動が誤解されてしまう恐れがあります。
過去の恋愛経験がネックになっている
- 過去に酷いフラれ方をしてしまった
- ずっと片思いばかりしてきた
- 前に付き合っていた恋人に浮気をされていた
こんな経験のある人は、
もしかして今回もまたそうなるんじゃ…？
という恐れで、恋愛下手になってしまうケースがあります。
過去は過去と簡単に割り切れたら楽ですが、どうしても引きずってしまう気持ちも分かります。
できるだけ無理せずに、次の恋愛に意識を向けていきましょう。
自分の時間を優先し過ぎてしまう
趣味や仕事に忙しく、相手に割く時間があまり無い人も恋愛下手になりがち。
勿論、自分の時間が充実しているのは素晴らしいことです。
ただ、恋愛においてはお互いの歩み寄りや理解が無いと成立しづらいところがあるので、時間の配分を少しだけ見直してみるのはいかがでしょうか。
恋愛下手を克服する4の方法
では次に、恋愛下手な人が恋愛下手を克服する方法について解説します。
恋愛に焦りは禁物。
あなたのペースでゆっくりと進めてみてくださいませ。
コミュニケーション下手でもいい！素直な気持ちを表現する
恋愛では、素直な気持ちの表現が何より大切です。
不器用でもいいので、まずは素直な気持ちを表現してみましょう。
最初は怖いかもしれませんが、相手の目を見て、言葉を選んでみてください。
また、「相手の話を丁寧に聞く」ということも非常に重要ですよ。
- 相手の話をよく聞く
- 相槌をうつ
- 質問をする
これだけで話の幅がぐっと広がり、相手への理解も深まるため、非常におすすめです。
ポジティブ思考
仕事や日常生活の中だけでなく、恋愛でもポジティブ思考は役に立ちます。
- 自分の良いところに目が向くため、自信が持てる
- 積極的に相手にアプローチできる
- 共感的な気持ちになれる
- 自分磨きの意欲がでてくる
- 相手の良いところを見つけるのが上手く、会話が弾む
これはあくまで一例ですが、良いことは沢山あります。
ネガティブな人は慎重で思慮深いという良い面もありますが、ネガティブになりすぎると
この人と一緒に居ると暗い気分になる…
と思わせてしまう可能性もあるので、注意しましょう。
ただ、無理にポジティブになろうとすると苦しくなる場合もあるので、ゆっくりと、あなたのペースで気持ちを前向きになれるよう整えていきましょう。
- 過去の成功体験を思い出す
- ヨガや軽い運動で気分転換する
- 自分の良いところを見つけてみる
こんな方法は前向きに気持ちを整えられるのでおすすめですよ。
過去を割り切る
過去の恋愛で嫌な思い出やトラウマを抱えている場合、なかなか次の恋愛にも良いイメージを持ちにくいですよね。
そんな場合は、まずは自分の気持ちと向き合って、気持ちを受け入れていくことをおすすめします。
- 自分の感情を理解し、静かに受け入れる。
- 過去の自分に優しい言葉をかけて、自己肯定感を高める
この手順は過去の嫌な思い出やトラウマを乗り越えるうえで役立つので、ぜひお試しください。
焦らずにあなたのペースで進んでいくことが大切です。
相手のことを思いやる
恋愛では相手を思いやる気持ちが非常に大切。
まずは相手の立場になって考え、言葉をかけ、共感することが重要です。
- 何か悩んでいる場合は話を聞く
- 相手が好きな物を覚えておいて、小さなプレゼントを贈る
- 小さなことでも感謝の言葉を伝える
- 忙しい中でも、相手と会う時間を作る
などなど、思いやりは様々な形をとって表すことができます。
あなたができる小さなことでも、相手にとっては大きな意味を持つこともあるので、いつも思いやりのある行動をとると良いでしょう。
色んな人と出会ってみる
恋愛下手を克服するなら、様々な人と出会ってみることもオススメです。
多くの出会いを通じて、人間関係や恋愛に対する視野を広げ、自分自身の成長を促すことができます。
これまで関わったことのないタイプの人々と接することで、コミュニケーション能力や恋愛におけるスキルが伸びる可能性が高いです。
また、相手の気持ちを理解し、適切に対応する力が身につくことで、より円満な恋愛関係を築くことにも役立ちますよ。
マッチングアプリなどを使って、色んな人と交流してみると良いでしょう。
まとめ
恋愛がなぜか上手くいかない「恋愛下手」な人には、いくつか共通する特徴があります。
例えば、コミュニケーションが苦手だったり、自己肯定感が低かったり、過去のトラウマを引きずっていたりします。
こうした特徴を持つ人が恋愛上手になるためには、自分の素直な気持ちを受け入れて、焦らずにコミュニケーションをとることが大切です。
あなたが素敵な恋愛を築いていくことができるよう、心から願っています。
